Prípravky pre športovcov  Celkovo 2 produktov

Športová výživa

Šport je pre ľudské telo veľmi prospešný, to snáď nikto nepoprie. Okrem svalov a menšieho množstva tuku prispieva aj k lepšiemu spánku, zaháňa depresiu, vyvoláva pocit šťastia a zvyšuje sebavedomie. Znižuje pravdepodobnosť väčšiny civilizačných chorôb ako je infarkt, mozgová príhoda, kôrnatenie ciev, či obezita.

Takmer na všetky ...

Športová výživa

Šport je pre ľudské telo veľmi prospešný, to snáď nikto nepoprie. Okrem svalov a menšieho množstva tuku prispieva aj k lepšiemu spánku, zaháňa depresiu, vyvoláva pocit šťastia a zvyšuje sebavedomie. Znižuje pravdepodobnosť väčšiny civilizačných chorôb ako je infarkt, mozgová príhoda, kôrnatenie ciev, či obezita.

Takmer na všetky zdravotné problémy je odpoveďou a radou lekárov šport. Či už fandíte behaniu, bicyklovaniu, či plávaniu, každý je telu prospešný. Hoci to v dnešnej uponáhľanej dobe nie je jednoduché, skúste si naň nájsť čas. Keby to hneď malo byť skákanie na trampolíne, alebo len dlhá prechádzka so psom.

Akýkoľvek pohyb a šport je zdravý a telo sa vám zaň odmení. Je však namieste športovať s rozumom. Okrem vhodnej obuvi a oblečenia je dôležité myslieť aj na dopĺňanie energie a dôležitých látok. Telo športovca má totiž však vyššie nároky na výživu. Základom je zdravá a vyvážená strava, ale príjem niektorých živín je vhodné obohatiť aj doplnkami stravy.

Podpora imunity – ak športujete pravidelne a za každého počasia, je dôležité posilňovať imunitu. Otužovanie je zdravé, ale nie ak si po každom behu v chladnejšom počasí poležíte v posteli s chrípkou. Imunologickí bomba je kolostrum. Toto prvé mlieko cicavcov je najkomplexnejším zdrojom látok, ktoré vytvárajú a podporujú imunitu. Tiež znižuje pocit únavy a vyčerpania a prispieva k správnej psychickej rovnováhe.

A nezabúdajte ani na dopĺňanie dôležitých vitamínov, ako:
Vitamín C – celkovo zlepšuje imunitu, podporuje správne fungovanie srdca a ciev
Omega 3-mastné kyseliny – telo si ich nevie samo vytvoriť. Športovci ich potrebujú v ešte väčšom množstve, ako nešportovci a preto je vhodné ich dopĺňať okrem stravy výživovými doplnkami. Omega 3-mastné kyseliny majú pravdepodobne vplyv na prenos kyslíka do svalov, rast svalovej hmoty a redukciu hmotnosti.
Koenzým Q10 – enzým mladosti. Podporuje látkovú výmenu, znižuje stres a únavu, chráni bunky pred oxidačným stresom
Vitamíny B2, B6, B12, niacín, kyselina listová a kyselina pantoténová - prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania
Vitamíny C, B6, B12, selén a zinok - zabezpečujú normálnu funkciu imunitného systému
Vitamíny B1, B6, B12, C a niacín – zlepšujú látkovú výmenu
Vitamíny C, E, selén a zinok - napomáhajú ochrane buniek pred oxidačným stresom

Viac
Zobraziť 1 - 2 z 2 produktov

Kontaktujte nás

Online Counseling

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať mailom info(at)wolz.sk.

Doprava zadarmo

Free Shipping

Pri nákupe v našom eshope nemusíte platiť žiadnu dopravu. Stačí nakúpiť nad 50€ a dopravu kuriérom máte ZADARMO.

Spojte sa s nami

Využite sociálne siete a získajte informácie o nových produktoch okamžite